Nước muối sinh lý dạng loãng có nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Việc súc miệng bằng nước muối được sử dụng rông rãi từ xa xưa đến nay chính vì thế mà Nha Khoa Sài Gòn B.H nhận được những thắc mắc của mọi ngườ về cách pha nước muối sinh lý sức miệng như thế nào cho đúng cách? Cũng như những lợi ích mà nó mang lại là gì? Thì hôm nay chúng ta cùng tham khảo chi tiết qua bài viết sau đây:

1. Công dụng của việc súc miệng bằng nước muối

Việc sức miệng bằng nước muối bạn nên sử dụng nước muối sinh lí loãng có nồng độ 0.9% là phù hợp nhất cho sức khỏe răng miệng tránh sử dụng nước muối có nồng độ quá cao sẽ gây ra tác dụng ngược lại cho răng miệng.

cach pha nuoc muoi sinh ly suc mieng

+ Tác dụng nước muối với răng miệng:

– Ngăn vi khuẩn tấn công răng: Muối có tác dụng sát khuẩn tốt, nên có thể giúp răng miệng trở nên sạch loại bỏ các mảng bám thức ăn trên ăn ngăn ngừa sâu răng.

– Giúp làm trắng răng: Sử dụng nước muối súc miệng thường xuyên cũng là cách giúp cải thiện men răng của bạn giúp làm răng chắc khỏe và sáng bóng hơn. Bạn có xem chi tiết bài viết cách làm trắng răng tại đây.

– Giảm đau răng hiệu quả: Súc miệng bằng nước muối giúp bảo vệ răng nướu, lợi tránh trình trạng đau nhức răng và chảy máu chân răng.

– Chữa bệnh hôi miệng: Tính sát khuẩn của muối sẽ đánh bay mùi hôi khó chịu trong khoan miệng một cách nhanh chóng đem lại cho bạn hơi thở thơm mát.

– Ngăn ngừa trị bệnh viêm họng: Viêm họng có nhiều tác nhân như do vi khuẩn, uống đồ lạnh quá nhiều, thời tiết làm cho bạn bị viêm họng thì nước muối sinh lý súc miệng hằng ngày sẽ giúp bạn trị ngăn ngừa bệnh viêm họng hiệu quả.

cong dung nuoc muoi sinh ly

2. Các pha nước muối sinh lý súc miệng đúng cách

Từ những công dụng của nước muối mang lại cho sức khỏe răng miệng mà nhiều người có xu hướng sử dung khá nhiều để bảo vệ răng miệng của mình. Tuy nhiên để có nước muối sinh lý đạt chuẩn súc miệng bạn nên mua chai nước muối sinh lý ngoài tiệm thuốc tây còn nếu tự phá bạn nên pha nước muối với nồng độ 0.9% (1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9g muối để có được nồng độ trên.)

+ Các nước pha nước muối súc miệng như sau:

cac buoc pha nuoc muoi sinh ly

– Bước 1: Rửa tay thật sạch, các dụng cụ pha nước muối nên rửa sạch khử trùng bằng nước sôi để ráo nước.

– Bước 2: Chuẩn bị muối: bạn có thể mua muối từ các cửa hàng tạp hóa, tốt nhất không nên mua muối có chứa i-ốt. Đặc biệt bạn nên chọn muối biển hột sử dụng là tốt nhất.

– Bước 3: Chuẩn bị nước cât tiệt trùng hoặc nước lọc đóng chai, tuyệt đối không sử dụng nước bẩn. Hay bạn có thể sủ dụng nước đun sôi để nguội cũng được.

– Bước 4: Hòa tan 9g muối vào 1 lít nước để được nước muối sinh lí có nồng độ 0.9%. Sau khi hoàn tan thành công bạn nên để nước lắng đọng lại cho cặn các bụi bản lại dưới đây và chắc ra một lọ khác.

– Bước 5: Sử dụng và bảo quản nước muối trong lọ sạch, để nơi thoáng mát tránh độ ẩm cao và nắng nóng. Nên sủ dụng sức miệng bằng nước muối 2 lần/ Ngày gồm buối sáng và tối.

3. Các lưu ý khi sử dụng nước muối sinh lý súc miệng

Dùng nước muối có nhiều lợi ích cho răng miệng tuy nhiên trong quá trình sử dung nên dung nước muối sao cho đúng cách tránh tình trạng phản tác dụng sau đây các lưu ý khi súc miệng bằng nước muối sinh lý mà bạn nên chú ý:

– Không nên dùng nước muối có nồng độ cao: Không nên dùng nước muối có nông độ cao sức miệng vì nước muối quá mặn gây tổn thương tế bào niêm mạc, lâu dài gây dư thừa muối trong cơ thể.

– Khi súc họng nên ngửa cổ ra sau. Khi nước muối chạm thành sau họng, dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo tiếng kêu “khò khò” đều đặn. Nên nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3 – 4 lần với nước muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.

luu y su dung nuoc muoi suc mieng

– Nên súc lại miệng bằng nước lọc: Sau khi súc miệng qua nước muối xong nên súc lại miệng bằng nước lọc để làm sạch khoan miệng lần nữa cũng như loại bỏ các mảng bám thức ăn đã bong ra.

Trên đây là những chia sẻ chúng tôi về cách pha nước muối sinh lý loãng súc miệng đúng cách mà bạn nên nắm bắt để thực hiện tại nhà cũng như là cách súc miệng bằng nước muối sao cho đúng cách mang lại hiệu quả.

Bạn đang xem bài viết thuộc chuyên mục:

Bản quyền thuộc http://trongranggia.net

Hãy là người đầu tiên bình luận

Thông báo cho
avatar
wpDiscuz